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RECETTE GRATUIT- FILETS DE TRUITE DANS LEUR NID DE TREVISE TIEDE

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RECETTE GRATUIT- FILETS DE TRUITE DANS LEUR NID DE TREVISE TIEDE

Recette de cuisine spéciale pour Noël à imprimer : Filets de truite dans leur nid de trévise tiède.

Voici une recette de cuisine spéciale pour réveillon repas de Noël. Je vous offre cette recette gratuitement, vous pouvez la télécharger et imprimer chez vous, il vous suffit de tout simplement suivre l'introduction en bas de cette page.

Temps de cuisson : environ 20 minutes
Calories : environs 270 kcal - protéines 21 g - Glucides 2 g - Lipide 18 g

Recette :
Laver le poivron, le nettoyer puis le couper en très petits dés, Mélanger l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre.Laver la trévise et la couper en quatre. Faire chauffer le beurre dans une poêle et y faire revenir les quartiers de trévise 1 min. de chaque côté. Saler et poivrer. Pendant ce temps, réchauffer les filets de truite 3 à 5 min. dans un four préchauffé à 180°C. Dresser les filets de truite avec la trévise sur des assiettes puis recouvrir des dés poivron. Arroser de vinaigrette puis décorer de brins de ciboulette.

Ingrédients pour 2 personnes :
- 1 poivron jaune
- 3 cs d'huile d'olive
- 1 trévise (100g environs)
- 1 ou 2 cs de vinaigre balsamique
- 2 cs de beurre
- 250 g de filets de truite fumée au poivre
- Sel fin et Poivre noir

Pour télécharger gratuitement cette recette de cuisine et l'imprimer chez vous avec la meilleur qualité, je vous conseille de suivre l'introduction d'impression en bas de cette page.

Bon apétit!
Bonne impression!

Méthode pour imprimer vos images
Pour télécharger et imprimer le fichier présenté ci-dessous gratuitement, il suffit simplement de suivre cette méthode :
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    Calories (Par personne) : environs 742 kcal - protéines 39 g - Glucides 19 g - Lipides 48 g

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    Temps de cuisson : environ 20 minutes
    Calories (Par pièce) : environs 58kcal - protéines 3g - Glucides 4g

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